Teretana

Fitnes je prilično širok pojam koji ima više definicija, u zavisnosti od vrste fitnesa o kojoj pričamo.

Obzirom da pojam nije precizno definisan, postoji više definicija koje uglavnom govore isto: Fitnes je kombinacija osobina koje nam omogućava da postignemo pun potencijal u izvršavanju određene fizičke aktivnosti.

Ljudi često fitnes povezuju sa stajanjem na vagu i brojanjem kilograma, što svakako jeste jedna od oblasti fitnesa, ali je ipak sam fitnes daleko više od toga.

21. vek je vek bolesti nekretanja i tu zapravo fitnes ima ključnu ulogu. Benefiti fizičke aktivnosti su mnogobrojni, pre svega zdravstveni, njih čovek uglavnom prvo i primeti, a tek kasnije estetski. U Vojvodini je procentualno najveća smrtnost od kardiovaskularnih bolesti u odnosu na broj stanovnika u svetu. Bavljanjem fizičkom aktivnošću značajno se smanjuje rizik od bolesti srca. Ovo je samo jedan od mnogobrojnih primera koliko pozitivno vežbanje deluje na svakoga od nas. Pored zdravstvenih benefita, vežbanje ne samo da utiče na fizički izgled već i na psihu čoveka (samopouzdanje, anksioznost itd.).

Mišljenja sam da potrebu za fizičkom aktivnošću čovek najlakše, najbrže i najefikasnije može da zadovolji vežbanjem u teretani. Obzirom na broj fitnes centara, opremljenost i broj članova veliki broj ljudi deli moje mišljenje.

Pre nekoliko godina dobio sam ideju da napravim pravu teretanu u malom (ne mogu to baš zvati fitnes studiom) koja je pre svega namenjena svima onima koji iz bilo kog razloga nisu ljubitelji vežbanja u teretanama otvorenog tipa. Po meni je to koncept koji ima određene prednosti u odnosu na regularne teretane. Ono što Energym house izdvaja od mnogih teretana je: privatnost, maksimalna personalizacija prostora, uvek dostupan parking, ušteda vremena jer su sve sprave i rekviziti odmah dostupni tako da nema potrebe za improvizacijom.